40代からの「ときめき」は取り戻せる？自分を好きになるための小さな習慣
毎日が同じことの繰り返しで、ドキドキすることがなくなった。40代からでも「ときめき」を取り戻し、自分を好きになるための小さな習慣をご紹介します。
女性としての自信
体型や年齢、母・妻の役割のなかで失いかけた「私」の自信。女性としての自信を取り戻すためのヒントをお届けします。
大切にされたいと思うのは、わがままではありません。承認欲求との上手な付き合い方
「認められたい」「大切にされたい」と思う自分を、わがままだと責めていませんか。既婚女性が抱える承認欲求の正体と、上手な付き合い方をお伝えします。
体型の変化や年齢が気になって、触れられるのが怖くなった女性の本音
出産や年齢による体の変化が気になって、触れられること自体が怖くなってしまった。そんな女性の本音と、自分の体と仲直りするためのヒントをお伝えします。
母・妻の役割の中で「私」がいなくなった気がするあなたへ
毎日、妻として母として頑張っているのに、「私」がどこにもいない気がする。役割に埋もれてしまった自分を、少しずつ取り戻すためのヒントをお伝えします。
「最後に『綺麗だね』と言われたのはいつ？」女性としての自信を失った主婦の心の立て直し方
褒められることも、触れられることもなくなって、女性としての自信を失ってしまった。そんな主婦が、少しずつ自分を取り戻すための心の立て直し方をお伝えします。